Warum Du Routinen gebrauchen könntest
Routinen geben uns im Alltag eine gute Orientierung, wie wir unseren Tag gestalten können. Vor allem sind gewohnte Abläufe eine Hilfe für dein Gehirn, damit […]
Ziele
Tipps, um die Motivation zu fördern
Wer kennt es nicht? Da ist dieser eine Moment, an dem man sich vornimmt, endlich etwas an der eigenen Alltagsroutine zu verbessern: “Ab morgen gehe […]